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高血压概述

是一种以动脉血压升高为特征的全身性疾病。高血压既是独立的疾病,又是导致发生脑卒中、冠心病、肾功能衰竭和眼底病变的危险因素。如果患者舒张压平均每下降 3mmHg ,脑卒中的危险将下降 32 %,冠心病的危险将下降 19 %,其它并发症的发生率也随之呈几何降低。现代人们对高血压还缺乏足够的认识,普遍存在知晓率低、服药率低、控制率低和发病率高、致残率高,死亡率高的三低、三高现象。总而言之高血压是导致人体心、脑、肾等重要器官受损的罪魁祸首,必须早检查、早治疗。

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病状表现: 高血压的常见症状有头晕、头痛、烦躁、心悸、失眠、注意力不集中、肢体麻木等。其中以头晕和头痛最为常见,大部分患者表现为持续性的沉闷感或不适感。
治疗方式:1.药物的选择、用量、给药方法等都要根据每个患者的具体情况而定。 2.在使用高血压治疗药物期间,忌突然撤掉某一种药物或突然骤停药物。 3.必须逐渐降压:除高血压急症以外,降压以在数日、数周内逐渐降低为好。 4.从单药开始、阶梯加药:选单味药从小剂量开始,随着使用时间延长,逐渐增加剂量。 5.高血压药物治疗是长期使用,血压控制理想、稳定后,药量可以减到最低维持量。

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饮食调理

1.减少钠盐摄入:所有高血压患者均应采取各种措施,尽可能减少钠盐的摄入量,并增加食物中钾盐的摄入量。 2.控制体重:超重和肥胖是导致血压升高的重要原因之一,适当降低升高的体重,减少体内脂肪含量,可显著降低血压。 3.不吸烟喝酒:吸烟是一种不健康行为,是心血管病和癌症的主要危险因素之一。戒烟的益处十分肯定,而且任何年龄戒烟均能获益。 4.体育运动:而定期的体育锻炼则可产生重要的治疗作用,可降低血压、改善糖代谢等 5.减轻精神压力,保持心理平衡:应采取各种措施,帮患者预防和缓解精神压力以及纠正和治疗病态心理。

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